Dzisiaj jest: 12.11.2026, imieniny: Konrada, Renaty, Witolda
WYBIERZ JĘZYK
Ocena została zapisana!

Książka, której nigdy nie zapomnisz i do której ciągle wracasz.

Jak wiadomo, książki mają niezwykłą moc oddziaływania na czytelnika. Każdy ich miłośnik na pewno ma chociaż jedną taką, do której żywi wyjątkowy sentyment, i którą czytał już wielokrotnie. Mimo że, niemalże zna ją na pamięć, za każdym razem, kiedy po nią sięga, odnajduje w niej coś nowego i dla siebie wyjątkowego. Napiszcie, proszę, jaka książka jest taką właśnie dla was i dlaczego?
Dodaj odpowiedź

Osteoporoza po menopauzie

rozpoczęty ok. 5 godzin temu przez etnoro
2026-11-12 11:34 67%
Mama miała złamanie szyjki kości udowej. Mam 52 lata, jestem po menopauzie. Co mogę robić, żeby uniknąć osteoporozy?
odpowiedziano ok. godzinę temu przez agateo
2026-11-12 15:25
Podstawa to wapń i witamina D z diety i słońca, ruch z obciążeniem, rezygnacja z palenia i ograniczenie alkoholu. Przy obciążeniu rodzinnym warto zrobić densytometrię i omówić z lekarzem, czy potrzebne są dodatkowe kroki. 
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na tej stronie https://www.gedeonrichter.pl/
Zapisz się do newslettera:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingu usług i produktów partnerów właściciela serwisów.